第二百六十二章长发为君留，散发待君束（第五更）

但是，不管上述的运动，饮食，道家和儒家等关于健康的理论观点如何，我以为其实就一个道理：适量运动，营养平衡，内心敞亮，热爱自然，顺应节序；不矫情、不刻意、率真地生活，那就是最健康的状态。

尽管我知道你之所以把你所有的爱都倾注在小熊身上，那是因为它是我送给你的生日礼物，是这么多年以来你收到的唯一一件生日礼物，你爱我太深，在乎我太重，我深深地感受到。