一早醒来，杨帆神清气爽。
他伸了伸懒腰，便唤来小厮，端来洗漱用品。
“昨天按摩半个时辰，今天果然没有任何不适”
杨帆心里感叹着。
昨天晚上那自称是龙门按摩馆的俊美男子也确实是有着几分门道，按摩力道，位置和穴道都是恰到好处，多一分力量则痛，少一分力量则效果大减。如果是那些不专业的按摩，这酸麻疼痛肯定还得缓个一两日。
望着铜镜里的自己，脸色有些黄，眼窝有些陷，他不禁摸了摸脸，忽然想到这脸他爹。
“到底是叫爹呢还是不叫？”
杨帆已经开始接受这个身分，他开始考虑以后的事。
至于爹……
叫吧，又感觉被占便宜，不叫吧，毕竟是身体他爹……
刚刚出门没走出多远，就碰见了李钰泉脚步匆匆，向着大堂走去。
他看了刚刚洗漱完毕的杨帆说道:“你这几天都别出去了，最近镇上不太平，来了不少三教九流的人物。”
杨帆可没有空闲出去乱逛，他点了点头直接道:“我知道！我这几天都会在家里练武！”
看了眼走过来的二叔，三叔，杨帆向着练武场走去:“我还想早日练成高手呢，哪里有功夫到处晃荡，我又不是那个纨绔少爷！”
“说道要做到！别给我惹事生非！”
李钰泉也没再多说什么，跟着二叔三叔两人离开。
杨帆摇了摇头，对于镇上来的三教九流，他没有什么好奇。
“练武，练武！我要成为高手！”
杨帆暗暗呐喊，捏紧了拳头，走向了饭堂。
囫囵吞枣般吃了些糕点和茶水，杨帆便有些迫不及待，按捺不住心里的冲动，他的脑海中情不自禁浮现出一副画面。
一个白衣飘飘的翩翩美少年，背负一把寒光闪闪的长剑，在都市的高楼大厦之间来去自如，他如飞鹰一般，一个飞掠就是十丈距离。
在灯红酒绿中，在黑暗小巷中，在任何有着罪恶的地方，少年一剑斩杀，光耀十里，邪恶纷纷臣服。
最后，一个倾国倾城的娇俏少女出现，与白衣少年肩并肩，手牵手，共赴巫山。
幻想破碎，杨帆清醒过来，拍了拍自己的脸，摆出一个潇洒的姿态:“练好武功，成为大侠，路见不平，惩恶扬善！”
七拐八绕，他再次来到了练武场，转了一圈，发现已经有不少人在练武了。
“想要成为高手的人还有很多啊！我却要更加努力才行！对了，王叔今天怎么没看到？”
杨帆看见一个双臂肌肉坟起，头缠白色面巾的护院，正坐在石墩上休息。
杨帆走过去也做在一旁石墩上，问道:“你叫什么名字？”
“少爷，我叫何步！”
这个护院连忙起身行礼。
“何步，你这是武士什么层次？”杨帆看了看何步的肌肉，同时看了看自己的肌肉，表示没有可比性。
他不由在心底里叹息一声，有些自负道:“李云啊李云，你留给我的底子不是一般的废物啊！就让我杨帆来改变吧！”
“少爷，小的已经武士大成，炼肉层次，过不了多久，就可以冲击武士圆满，皮膜层次！”
护院何步挺了挺胸，感到非常自傲，炼肉大成，在龙门镇也算是一个不大不小的人物。
“武士大成啊！不错不错！等你突破皮膜，我肯定重用。”
杨帆拍了拍何步的肌肉，感觉非常坚韧，不由点了点头。
“对了，王教头今天怎么不在？”
何步道:“王教头刚才出去了，估计待会就会回来的。”
“这样啊！我知道了。”
这时，周涛上前故作惊讶道:“李大少爷来练武啦！”
“练武太苦了，也没有什么用，敌人来了，还有下人。少爷，青河城醉香楼新来了不少姑娘，我们为李家出生入死，少爷何不带我们见识见识？”
周涛手舞足蹈。
杨帆淡淡撇了他一眼，也没有理会，就在一旁打起拳来。
周涛见杨帆无动于衷，脸色尴尬无比，看到不少护院向他投去嘲笑的眼神，脸上就露出一丝丝怨毒之色。
他佝偻着腰，向着外面走去，心中暗中发狠:“你们现在都瞧不起我，等到徐家发力，你们都是阶下囚！”
砰砰砰！
杨帆施展出来学到的四种招式。
第一式:肘底看锤
第二式:海底针
第三式:闪通臂
第四式:斜飞式
一遍，两遍，三遍……
直到五十遍。
杨帆气喘吁吁的停了下来，他明显地感到今天打这四式时轻松了很多，体能大增，是以前的五六倍！
如果说杨帆昨天可以跑一千米，那么今天他就可以跑五千米，六千米！
杨帆也不休息了，喝了口水，继续开始练习这四招。
在远处还在苦练的护院何李，擦了擦汗，心里暗道:“少爷变了啊？这还是以前那个喜欢花天酒地的少爷？”
他摇了摇头，不在关注。
“哈！嚯！”
杨帆挥汗如雨，越打他的对招式的领悟就越发明悟，越打他的血液便越发沸腾，越打他的体能便越发悠长。
“不错，你已经领悟了这四式的精髓，体能大增，已然武士小成！”
一个声音在杨帆耳旁响起，是王超的声音。
“接下来就是炼肉的修行！”
“我这就武士小成？可以开始炼肉的修行了？我记得我才练武两天吧？难道我是练武天才？”
杨帆终于停下来，他气息稍微混乱，坐在地上，有些发懵。
咕噜噜！
忽然，杨帆肚子一阵叫唤，一股饥饿感觉袭上杨帆心头。
“好饿！”
王超听到，微微一笑:“这是你体能消耗太大，身体中能量到了警戒值，它提醒你，要吃饭，补充能量了！”
杨帆点点头，爬了起来。
“呵呵，我当年就是练得皮包骨头，元气大伤，幸亏有老爷相助！”
王超微笑看着杨帆。
杨帆赶忙道:“还会元气大伤？那好，我等会就叫厨房安排饭食！”
王超摇摇头:“身体长期得不到能量补充，并且还强行修炼武功，就会损伤元气！
……
嗝！
杨帆打了一个饱嗝，神态悠悠然。
“饥来吃饭，热来乘凉。人生快哉！”
杨帆放下筷子，感觉心满意足，身体中的能量恢复道满格。
吃过大餐，不宜练武。
杨帆就在花园中散散步，赏赏花，调戏下丫鬟彩云。
半个时辰之后，杨帆回到了练武场。
“一张一弛，文武之道！”
他感觉这样安排练武和休息时间是非常有科学依据的。
“咦？怎么一个人都没有？”
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