EM的上班时间是上午九点，第二天早上，小徐八点四十五左右来到了公司，而洛羽因为住的近则是来的更早。趁还没有上班的空档，洛羽来到小徐这边，笑呵呵地问小徐：“徐美女，上次你说鹭海珞伽山游乐园很好玩，一直想去，最近有去吗？”
“啊，哪里有钱去那么贵的地方呢。”小徐说道
“哦，也是，挺贵的那个地方，诶，这周末有空吗，我朋友前两天刚好做活动弄到几张珞伽山游乐园的门票，他自己又用不完，就给了我两张，我上次听你说想去，就想送你一张，怎么样，周末一起去玩玩。”洛羽对小徐说。
“真的啊，太好了，可是，我周末跟朋友提前约了，嗯~。”小徐有些为难的说道，自己又想去但朋友也要过来玩，而票只有一张，小徐一时不知该怎么抉择。
“哦，难道是男朋友来啦？”洛羽笑着问道。
“啊呀，不是啦，是一个闺蜜，这周过来找我玩的。”小徐说道。
“哦，那就一起玩吧，我朋友那应该还有票，我跟他问问看能不能再要一张。”洛羽笑着说。
“可以吗，那太好了，那你看看你朋友还有没有票。”小徐高兴的说。
“行，我问问，一会给你回信。”洛羽说道。
“恩好！”小徐答道。
洛羽回头把情况在微信上跟尚睿说了，尚睿很快表示没有问题，多一个人不多，还正好和洛羽凑成一对灯泡，照亮他的爱情之路。
洛羽看到尚睿回的消息后笑着摇摇头，这货什么时候都不忘调侃。然后洛羽把情况告诉了小徐，小徐很高兴地表示，周末会和闺蜜一起去游乐园。尚睿得知这个消息后，则是高兴的在办公室大吼大叫，吓得他姐姐以为他神经病了。
搞定小徐这边的事情后，洛羽便开始根据昨天开会讨论的内容修改方案，下午的时候洛羽把修改后的方案大纲交给范平看了看，范平表示没有问题，让洛羽尽快把细节完善出来。
洛羽一整天都在写方案的具体细节，这个工作量还是蛮大的，到晚上下班的时候，大概完成了40%，洛羽决定加一会班，至少要完成一半，然后周六要去游乐园当灯泡，周日得加班把剩下的50%完成。
晚上7点多的时候，洛羽把方案差不多完成一半了，洛羽伸了个懒腰，浑身啪啪作响。
“该去锻炼锻炼了。”洛羽喃喃道。
说完，洛羽收拾好东西打了卡下班，然后拎上运动装备去健身房。因为健身房在西门，洛羽住东门，每次下班回家换衣服再过去费事，所以洛羽就干脆早上就把装备带到公司，晚上拎包直接去健身。
走在去健身房路上的时候，洛羽微信响了，一看是瑜伽教练郑怡伊。
“洛哥哥，今天来健身房吗，人家在这里等了好久啦，快来教教我呀。”微信里传来郑怡伊的声音。
“真的是我肚子里的蛔虫转世吗，怎么刚好我要去健身就发微信来了。这声音挺好听的哟，那天晚上咋没觉得呢。”洛羽喃喃自语。
来到健身房，洛羽换上装备后来到力量练习区，此时，健身房里人也不多了，就看道郑怡伊坐在一条长凳上，两小腿交叉，低头玩手机呢。
“嗨，伊美女，我来了。”洛羽向郑怡伊打招呼道。
“嗨，好久不见呢，洛帅哥。”郑怡伊跳起来愉快地说道。
“前天不是刚见过吗。没多久呀。”洛羽笑着说。
“是吗，可是对我来说每一秒都过的那么漫长，人家好不容易等到今天呢。”郑怡伊嘟着小嘴说道。
“好啦，我要锻炼了啦。”洛羽不想继续聊骚，于是开口说道。
“说好要教我的呀。”郑怡伊看大鱼要溜，赶紧开口道。
“额，你要我教你什么呢？”洛羽问道。
郑怡伊想了一下，然后开口说：“教教我练腰腹吧。”
“你要练腹肌吗？”洛羽问。
“对呀。”
“那直接坐仰卧起坐吧。”洛羽敷衍地说。
“你来帮我嘛，我的脚会翘起来身体不平衡呀。”郑怡伊不满地说道。
“好吧，躺下。”洛羽说道。
然后郑怡伊躺在垫子上，双腿上屈，让洛羽双手按在自己的脚踝上开始做起来了。郑怡伊今天特地穿了低帮鞋和船袜，所以洁白的脚踝完整的露了出来，被洛羽抓在手里，下身穿的是超短超薄的健身短裤，一双大白腿就这么露在洛羽的眼前，腿上似乎还有香水味，顺着大腿向上看去，可能因为短裤比较紧身又比较薄的缘故，两大腿根之间的地方有一条缝隐隐约约的透了出来。再往上看，郑怡伊今天穿的是低胸的运动围胸，两个雪白的咪咪俨然藏不住，随着郑怡伊一起一落波涛汹涌着，每次起身的时候，洛羽都能看到那两个圆滚滚的肉球和中间那条深不见底的沟壑。这样的景致让大腿前方的洛羽不禁下方有些微微涨热。
“嗯，好累呀，休息一下呗。”做了几个仰卧起坐后，郑怡伊娇气地说道。起身的时候故意用脚上撩了一下，由于洛羽是单膝下跪着双手按在郑怡伊的脚踝上，所以，郑怡伊的一撩刚好碰到小洛羽那里，这让洛羽的神情有些不自然。
也不知道郑怡伊是不是故意的，洛羽说道：“好，先休息一下。”说着站起来扭了扭腰。
郑怡伊看着洛羽的样子，嘴角露出得意的微笑，然后站了起来。
过来一会，郑怡伊看到旁边的男生做完了硬拉，把杠铃空了出来，便急忙跟洛羽说她要练硬拉。
洛羽点点头，然后俯身把杠铃的重量减到适合郑怡伊的量级。做完后让郑怡伊过来练习。
“抬头、躯干挺直，嗯，腹部收紧，臀部收紧上扬，从脚下开始发力。”洛羽对郑怡伊说道。
“怎样收紧呀，你指导一下，你摸摸看，肚子这样收紧对吗。”郑怡伊说道。
洛羽无奈地只能伸手按在郑怡伊的腹部，此时洛羽的手心感受到了丝丝的热量和微微凹凸的随着呼吸起伏的川字肌。
“嗯~好痒呀。”郑怡伊娇声道。
“你用点力按呀，不然怎么知道收没收紧呢。”郑怡伊接着娇嗔道。
“好了，可以，挺紧的了。”洛羽抽回手淡淡的说道。
“是啦，人家一直很紧的嘛。”郑怡伊此时故意意有所指的聊骚道。
“还有呀，你看看我腰部发力对吗。”郑怡伊接着说道。
洛羽于是站在郑怡伊身后，双手扶着郑怡伊纤腰的两侧，说道：“嗯，可以，再用力收紧一点。”反正郑怡伊一直聊骚，洛羽也不介意占占便宜，所以两只手就没放下来，继续握着郑怡伊的小蛮腰。
看着洛羽手没放下，郑怡伊感觉终于让洛羽碰钩了，于是臀部故意突然一抬，刚好顶到洛羽的小兄弟那里，然后又故意左右晃动了一下，摩擦着小洛羽。
“你看，臀部这样抬高对吗？”郑怡伊抬完屁股后对洛羽说道，声音里似乎带着一点呻吟。
“靠，妖女。”洛羽心想，然后抽手起身走开，来到郑怡伊旁边。
“嗯，这样就可以，发力拉吧。”洛羽说道。